En session de thérapie individuelle ou grâce aux différents ateliers/cercles en ligne,

nous allons à la rencontre des différentes parties de vous qui agissent et interagissent dans votre vie,

en alliant l'observation de soi (Métacognition), la Théorie de l'attachement

ainsi que le dialogue avec nos différentes parties (IFS®),

le tout en se sentant fondamentalement en sécurité au niveau du système nerveux (Théorie polyvagale),

une condition sine qua none pour travailler en thérapie.